明け方5時に起きて、犬と猫2匹におはよー、ママですよ…なでなで…。
可愛い…けど眠さとだるさがずしんっと頭のてっぺんから落ちてきてそのまんま…の感覚で、キッチンへ…トボトボ
顔洗わずに…お弁当と、ランチと朝食の支度と、早起きな猫達の朝ご飯の支度と…痛い四十肩首を押さえながら…。あー痛いと言いながら…猫達しか聞いてないママの叫び…
白湯がいいらしいから朝一杯のに白湯を飲む。
ここ数年、とにかく朝から気分がすぐれない、眠いとか痛いとか、体の浮腫みとか、心拍数の不安定とか、そういう理由だけでなく…
主な理由もない不安とか、イライラだったり、一人で勝手に落ち着かなかったり、張り詰めていたり…これが更年期の入り口なのかなと思いながら…。
メキシコに来て漢方薬を定期的に飲まないでいるのも良くないのはわかるし、湯船にも入らない。日本の大豆製品の味噌とか豆腐とか納豆とかが女性の体にいいというが、簡単に食べれるわけではないし… 😗
でも前向きに考えると、必ずどこの国にもそこに住む人の身体に必要なものがあるはず…食べ物もそう🙂
朝、夫、子供達が起きてきてどんどん忙しくなるけど、体はどんどん減速してるのがわかる🐢
夫が出て行って、その後7：15分娘を先に学校へ送る…。その足で家で待つ息子のところへ…
疲れはジェットコースターの登っててっぺんから落ちる瞬間🎢
庭に入ってなんとなく鳥が鳴いてる方に目を向けたら…鳥は見えないけど綺麗な空が私を見てらようで、じーっと立ちすくんでしまった。
鳥がどこにいるかは、わからない、よくこの木の上まで猫のミルクは登っていく😬
朝の太陽が今日も力強く空を染める
今日も同じことの繰り返しの一日だけど、がんばるたまに深呼吸でもして、庭の木々と太陽から癒しのエッセンスをいただきます…
あっ、なんとなく頑張れるかな、今日…ふと頭の中で思えた自分にびっくり🫢頭が少しカチッと音がして動いた感じだった。
身近にあった飲まない薬のようで、不思議だな…
ありがとう…
毎日、家族や、お仕事や、子育て…いろんなことを頑張っている人に今日もいい癒しが身近にありますように…🌿🪴
